Erteleme

/0 Comments/in /by

‘Erteleme’ davranışının birçok sebebi olabilir. 
Mükemmelliyetçilik ertleme davranışının en önemli sebeplerinden biri olarak görülmektedir. Bununla birlikte motivasyon eksikliği uygun olmayan gerçekleştirilemeyecek hedefler belirlemek, belirsiz hedeflere sahip olmak, kaygı ve başarısız olma duygusuda erteleme davranışına sebep sayılabilecek etkenlerdir.

• Erteleme davranışı bir hastalık değildir. Yaşadığınız olumsuz duygular sonucunda yaptığımız bir “kaçınma davranışıdır”…

•Erteleme davranışı daha çok aile ve çevre kültürü içinde gelişen ve pekişen bir durumdur. Katı kontrolcü, mükemmelliyetçi ebeveynlerle yetişen çocuklarda görüldüğü bilinmektedir.

• Ertelemeyi alışkanlık halinde getiren bireyler hayatlarının birçok alanında birşeyleri ertleme eğilimi içinde girebilirler… Buda bireyin yaşam kalitesini önemli oranda etkiler ve hedeflerin gerçekleştirilmesi zaman içinde imkansız hale gelmeye başlar…

• Hipnoterapi ile bireyin geçmişindeki soruna sebeb olan durumlar bulunur. Bilinçaltı düzeyde sorun ele alınarak düşünce kalıpları ve davranışı yeniden değerlendirip yapılandırılarak sorun ortadan kaldırılır.

• Unutmayın; nasılki küçücük bir kıvılcam ile büyük alevler çıkabiliyorsa, küçücük bir adımla da büyük hayaller gerçekleşebilir ve hayallerinize giden yolda büyük kapılar açılabilir. Tek şart istemek !

Topluluk Önünde Konuşma Korkusu

/0 Comments/in /by

Topluluk Önünde Konuşma; En yaygın kaygı türlerinden birisi olarak işaretlenmektedir.
Bu sorunu yaşayan bireyler topluluk önünde konuşma mecburiyeti durumunda çok fazla heyecan, korku, nabız değişiklikleri, titreme, ses değişikliği v.s. gibi engelleyici durumlarla karşılaşır. Beğenilmeme, rezil olma, yargılanma duygusu ile asla oldukları gibi davranamazlar.
Bilinçaltı düzeyde soruna sebep olan geçmişe yönelik olumsuz deneyimler tesbit edilir. Yeniden anlamlandırılıp çözüme kavuşturulur. Verilen telkinlerle olayın çözümü kalıcı hale getirilir.

Kilo Kontrolü

/0 Comments/in /by

Birçok diyet programını kullanıyorsunuz ve belki kilo da veriyorsunuz, tüm bu emeğin sonunda birden yeme krizleriniz geliyor ve kendinizi durduramayıp tekrar verdiğiniz kiloları fazlası ile alıyorsunuz. Bu durum ise psikolojinizi kötü etkiliyor ve hayatınızın her alanında sizi başarısızlığa sürüklüyor. İşte bu durumlarda ‘Hipnoz ile Kilo Kontrol Programı’ devreye giriyor.

Hipnoz ile Kilo Kontrol Programı : Beslenme alışkanlıklarınızı zorlanmadan ve motive bir şekilde değiştirmek, bilinçaltı düzeyde kiloyla ilişkilendirilmiş bazı unsurların ve bilinçaltı dirençlerinizin üstesinden gelerek bu konudaki motivasyonunuzu arttırmak, ‘bilinçaltınızın yemekten edindiği ikincil kazançları gidermek’ konusunda yardımcı olan, yeni ve kalıcı yemek alışkanlıkları oluşturmanızı sağlayan en etkili bilinçaltı destek programıdır.