Hipnoz ile Klostrofobi (Kapalı Alan Korkusu)
Asansör, MR, uçak veya kapalı alanlarda yoğun korku ve sıkışma hissi mi yaşıyorsunuz? Klostrofobi ve hipnoz yaklaşımını keşfedin.
Entries by Gökhan Göksünlü
Hipnoz ile Uykusuzluk ve Uyku Problemlerinin Çözümü
Yatağa girince zihniniz açılıyor, uykuya dalamıyor veya gece sık uyanıyor musunuz? Uykusuzluk, uyku kaygısı ve hipnoz yaklaşımını keşfedin.
Hipnoz ile Terk Edilme Korkusu ve İlişki Kaygısının Çözümü
Mesaj gecikince kaygılanıyor, sürekli güvence arıyor veya partnerinizi kaybetmekten korkuyor musunuz? Terk edilme korkusu, kaygılı bağlanma ve hipnoz yaklaşımını keşfedin.
Hipnoz ile Cinsel Sorunların Çözümü
Erken boşalma, sertleşme sırasında kaygı, vajinismus, isteksizlik ve performans kaygısının psikolojik nedenlerini ve hipnoz yaklaşımını keşfedin.
Hipnoz ile Performans Kaygısının Çözümü
Sunum, mülakat veya kritik anlarda zihniniz boşalıyor, elleriniz ya da sesiniz titriyor mu? Performans kaygısında hipnoz ve bilinçaltı yaklaşımını keşfedin.
Hipnoz ile Dikkat, Odaklanma ve Dürtü Kontrolünü Güçlendirme (DEHB)
DEHB’de dikkat eksikliği, hiperaktivite ve dürtüsellik çocuklarda ve yetişkinlerde farklı biçimlerde görülebilir. Dikkat, odaklanma ve dürtü kontrolü üzerindeki etkileri inceleyin.
Hipnoz ile Geçmiş Travmaların Çözümü
Geçmiş travmalar bugün ilişkileri, kaygıyı ve davranışları nasıl etkiler? Hipnoz ve bilinçaltı yaklaşımının travmatik yaşantıların etkilerinde nasıl kullanılabileceğini keşfedin.
Hipnoz ve OKB (Takıntı Hastalığı)
Sürekli kontrol etme, emin olamama ve zihinden çıkmayan düşünceler neden tekrarlar? Takıntı döngüsünde hipnoz ve bilinçaltı odaklı yaklaşımı keşfedin.
Hipnoz ile Sanal Kumar Bağımlılığından Kurtulma
Sanal Kumar Bağımlılığı Nasıl Oluşur? Sanal kumarda en tehlikeli döngülerden biri şudur: Kişi kazanırken daha fazlasını kazanmak için bırakamaz, kaybettiğinde ise kaybettiğini geri almak için bırakamaz. Başlangıçta birkaç bahis, canlı casino veya oyun eğlence amacıyla başlayabilir. Zaman içerisinde ise mesele yalnızca para kazanmaktan çıkar; heyecan, beklenti, kaybı telafi etme isteği ve yeniden kazanma umudu davranışı […]
Hipnoz ile Aşırı Düşünme (Overthinking) Çözümü
Aşırı Düşünme (Overthinking) Nedir? Aşırı düşünme, kişinin bir konuyu çözmek için düşünmesinden farklı olarak aynı düşüncelerin içinde tekrar tekrar dönmesi ve zihnini durdurmakta zorlanmasıdır. Kişi çoğu zaman düşündükçe doğru cevabı bulacağını veya kendisini kötü bir ihtimale karşı koruyacağını hisseder. Fakat düşünceler arttıkça çözüm bulmak yerine zihinsel yorgunluk, kararsızlık ve kaygı daha da büyüyebilir. Özellikle günün […]
