Hipnoz ile Sanal Kumar Bağımlılığından Kurtulma

Sanal Kumar Bağımlılığı Nasıl Oluşur?

Sanal kumarda en tehlikeli döngülerden biri şudur:

Kişi kazanırken daha fazlasını kazanmak için bırakamaz, kaybettiğinde ise kaybettiğini geri almak için bırakamaz.

Başlangıçta birkaç bahis, canlı casino veya oyun eğlence amacıyla başlayabilir. Zaman içerisinde ise mesele yalnızca para kazanmaktan çıkar; heyecan, beklenti, kaybı telafi etme isteği ve yeniden kazanma umudu davranışı yönetmeye başlayabilir.

Kişi çoğu zaman kendisine:

“Kaybettiğimi geri alıp bırakacağım.”

der. Fakat kayıp büyüdükçe bırakmak kolaylaşmak yerine daha da zorlaşabilir.

Sanal kumarda kişinin çoğu zaman sonradan fark ettiği bazı davranışlar vardır:

• “Son kez yatırıyorum” deyip tekrar para yatırmak
• Küçük bir kazancı büyük kayıpları unutmak için kullanmak
• Kaybedilen miktarı geri almak için bahis miktarını yükseltmek
• Maaş veya para geldiğinde önce borçtan çok oyunu düşünmek
• Borç alırken “Kazanınca yerine koyarım” diye hesap yapmak
• Kaybı eşten veya aileden gizlemek
• Banka hareketlerini veya oynanan miktarı olduğundan küçük göstermek
• Gece herkes uyuduktan sonra gizlice oynamak
• İşte, yemekte veya aileyle birlikteyken bile oranları kontrol etmek
• Kaybettikten sonra öfkeyle yeniden oyuna girmek
• Para bittiğinde oyunu bırakmak yerine yeni para kaynağı düşünmek
• Bir süre oynamadıktan sonra “Artık kontrol edebilirim” diyerek yeniden başlamak

Fakat burada çoğu zaman daha derin bir nokta vardır.

Kumar bazı kişiler için heyecan, bazıları için günlük sorunlardan kaçış, bazıları için yalnızlığı veya can sıkıntısını bastırma, bazıları için ise kendisini yeniden güçlü ve başarılı hissetme yolu haline gelebilir.

Bazen kişi aslında kumarı değil, kumar oynarken hissettiği hali aramaktadır.

Sonucu beklerken yaşanan heyecan, kazanma ihtimali, birkaç dakikalığına diğer bütün sorunların unutulması veya “bir büyük kazançla her şeyi düzelteceğim” düşüncesi zamanla kumarla güçlü bilinçaltı bağlar oluşturabilir.

Bu nedenle sanal kumar çoğu zaman görünen sonuçtur. Kalıcı değişim için kişiyi tekrar tekrar oyuna götüren asıl nedenlerin ve alışkanlık bağlarının da ele alınması gerekir.

Hipnoz ile Sanal Kumar Bağımlılığı Nasıl Çözülür?

Sanal kumar bağımlılığından kurtulmak mümkündür. Uzun süredir oynuyor olmak, defalarca bırakıp yeniden başlamak veya ciddi kayıplar yaşamış olmak bu döngünün değişmeyeceği anlamına gelmez.

Hipnoz, kumar oynama dürtüsünün ve buna eşlik eden gerginliğin azalmasını desteklerken; kişiyi yeniden oyuna götüren bilinçaltı bağların, otomatik düşüncelerin, alışkanlık kalıplarının ve duygusal tetikleyicilerin daha yoğun biçimde ele alınmasına imkân sağlayabilir.

Hipnotik çalışmalarda öncelikle kumarın kişinin hayatında hangi görevi üstlendiğine bakılır.

Kumar; kaybedileni geri alma çabası, para kazanma umudu, heyecan ihtiyacı, stresten uzaklaşma, boşluk hissini bastırma, kendini kanıtlama veya yaşanan sorunları birkaç saatliğine unutma aracı haline gelmiş olabilir.

Ardından kumarı sürdüren düşünce ve bağlantılar üzerinde çalışılabilir:

“Kaybettiğimi geri almalıyım.”
“Bir büyük kazanç bütün borcumu kapatacak.”
“Bu sefer olacak.”
“Bir miktar oynayıp kalkarım.”
“Artık kendimi kontrol edebilirim.”

Bu düşüncelerin kişide oluşturduğu otomatik çekimin azalması, kumarın heyecan ve rahatlamayla kurduğu eski bağların zayıflaması ve kişinin aynı duygusal ihtiyaçlara kumar dışında daha sağlıklı yollarla cevap verebilmesi hedeflenir.

Kumar bir sonuçsa, kalıcı özgürlük için sonucu doğuran sebeplerle de ilgilenmek gerekir.

Amaç kişinin hayatı boyunca “oynamamalıyım” diyerek kendisiyle mücadele etmesi değil; kumarın zihnindeki eski önemini ve çekiciliğini kaybetmesi, para veya stres ortaya çıktığında otomatik olarak oyuna yönelmemesi ve kaybı geri alma dürtüsünün gücünün azalmasıdır.

Değişim geliştikçe kişi parasını, zamanını ve kararlarını yeniden kontrol etmeye; hayatını borç, bahis ve “bir sonraki oyun” düşüncesi etrafında şekillendirmemeye başlayabilir.

Gerçek özgürlük yalnızca kumar oynamamak değil, kumarın artık zihninizi, paranızı ve hayatınızı yönetmediği noktaya ulaşabilmektir.